Inspiration

Frau die SUP Yoga im Sonnenaufgang macht

SUP Yoga Übungen – 10 der wichtigsten, die Du kennen solltest

Yoga hat viele herausragende Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit. Stand Up Paddle Yoga oder kurz SUP Yoga ist eine moderne Form des Yoga, bei der die Haltungen auf einem Stand Up Paddle Board (SUP Board) auf dem Wasser ausgeführt werden. In diesem Artikel werden einige effektive SUP Yoga Übungen vorgestellt, die Du in …

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Stand Up Paddle Board – Die grosse Übersicht

Stand Up Paddle Board – Die grosse Übersicht

Welches sind die verschiedenen Typen von Stand Up Paddle Boards und wie unterscheiden sich diese?
In diesem Artikel erklären wir alles rund um die wichtigsten Eigenschaften der Stand Up Paddle Boards, von Allroundern, Cruising, Touring, Trekking zu Yoga und Kinder Brettern.

Frau welche Fitnessübungen auf einem Stand Up Paddle Board macht, SUP Freestyle by Karma Surf Retreat

Kalorienverbrauch SUP: Wie effizient ist Stand Up Paddling um Kalorien zu verbennen und fitter zu werden?

SUP ist ein sehr beliebter Sport. Er macht nicht nur Spaß, sondern verbrennt bei regelmäßigem Training viele Kalorien und ist ein super ganzheitliches Training. Beim Stand Up Paddling werden extrem viele unterschiedliche Muskelgruppen angesprochen, wie zum Beispiel die Beine, die Arme, der Rücken, der Rumpf und auch die Schultern. Nur wenn diese alle zusammenarbeiten, ist …

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Young Man Having Fun Stand Up Paddling in the sea.

Wieviel kostet eigentlich ein SUP Board?

Mit wieviel muss ich rechnen, um ein gutes Stand Up Paddle Board zu kriegen? Darauf gibt es leider keine universelle Antwort. In diesem Artikel zeigen wir Dir aber, in welcher Preisrange Du ein qualitativ gutes Board findest, dass zu Deinen Anforderungen passt. Und wir erläutern auch, auf was Du achten solltest, wenn Du die Preise der verschiedenen SUP Boards vergleichtst.